Утро доброе, если оно бодрое!

Медицинское учреждение «Костанайский областной центр проблем формирования здорового образа жизни» сегодня организовало для сотрудников нашего предприятия производственную физическую зарядку. Цель мероприятия — привлечение внимания в отношении соблюдения активного образа жизни, принципов правильного, здорового питания для укрепления здоровья и профилактики физической активности.

Флешмоб под девизом «Физическая активность — путь к здоровью и долголетию!» под руководством специалиста центра ЗОЖ Юлии Казанцевой сотрудники теплокомпании приняли на «ура».

Физическая активность человека является очень важной функцией организма в поддержании работоспособности и правильного функционирования всех его органов. Снижение физической активности ведет к развитию у человека различных отклонений в деятельности его внутренних органов, снижение подвижности суставов приводит к развитию различных заболеваний опорно-двигательной системы. Поэтому для кабинетных работников эти пятиминутки просто необходимость! В силу сидячего образа жизни и быстрого ритма будних дней, пять минут разминки на работе не помешает ни делу ни телу!